Kombinovana Terapeutska masaža sa Trigger Point Terapijom

Ovaj terapeutski postupak pomaže da dođe do oslobađanja ili smanjenja bola, popuštanja spazma mišića, ubrzava oporavka nakon povreda ili određenih intervencija, popravlja držanje leđa, ubrzava oporavak sportista…

Postupak se radi isključivo na mišićima. Kombinuju se tehnike zagrevanja i pripreme mišića dubokom masažom, zatim se primenjuju tehnike miofascijalne Trigger Point terapije.

Poručite poklon vaučer

Neka bolna stanja koja se ovim postupkom mogu kompletno uspešno rešiti ili ublažiti  su:

  • Teniski (Epikondilitis, inflamacija Epikondila), Golferski lakat
  • Smrznuto rame
  • Išijas (Ishialgia)
  • Povreda, ruptura, tetiva kolena i problemi sa Meniskusima
  • Tenzijske glavobolje, migrene, vertigo
  • Sinkopa (Krize Svesti)
  • Bola u vratu i ramenima, posebno, problemi sa Torakalnim i Vratnim Mišićem Trapeziusom
  • Lumbago (Bolovi u zoni Lumbalne Lože)
  • Artritis (Arthritis)
  • Sindrom Karpalnog Tunela
  • Bol u ruci, šaci, kukovima, nozi, kolenu, stopalu
  • Kod napetosti, tenzijskih poremećaja rada mišića
  • Nepravilno držanje, postura tela
  • Dezorijentisanost, iskrivljena propriocepcija (sposobnost svesnog ili nesvesnog prepoznavanja položaja sopstvenog tela u prostoru)
  • Gubitak i poremećaji ravnoteže
  • Tinitus (Zujanje u ušima)
  • Autonomni Poremećaji (Pojačano znojenje i lučenje pljuvačke)
  • Edemi (Otoci)
  • Poremećaji sna, nesanica, insomnia
  • Smanjen Opseg – Rang pokretljivosti mišića
  • Mišićna Slabost (Lokalna ishemija, gubitak energije)
  • Hronična Mišićna Bol
  • Fibromyalgia..

U zavisnosti od probema na kojem treba raditi i broja regija na telu, jedna terapija traje 30 ili 60 minuta. Jedna regija se može tretirati na svakih 5-7 dana.

Pri Vašem prvom dolasku, naš terapeut će uz kratku anamnezu koja uključuje opis tegoba kao i Vaše zdravstveno stanje i  istorije bolesti i povreda, predložiti adekvatnu kombinaciju terapeutskih postupaka.

Miofascijalna Trigger point terapija

Miofascijalne Trigger tačke ili žarišne tačke su mesta na mišiću koja su bolna na pritisak a ta bol se prenosi šire. Žarišne tačke se javljaju na mestima gde su se mišićna vlakna skratila.

Kada svi mišići rade kako treba, imamo pokret bez bola, a kada se mišići bore sa žarišnim tačkama osećamo bol, tenziju, krutost u mišićima i limitacije pokreta, odnosno gubitak normalne mišićne funkcije. Za ove bolove će se obično preporučiti analgetik, lek protiv upale ili vežbe istezanja. Nažalost, ni jedan od ovih tretmana ne tretira uzrok problema, a samim tim ne može eliminisati žarišne tačke i problemi će se nastaviti.

Kako sve mogu nastati žarišne tačke

  • Prečestim ponavljanjem istih pokreta stvara se opterećenje istih mišićnih grupa. Neadekvatno opterećenje kod dizanja teškog tereta, nošenja dece, teške torbe, kutija, dizanje nepokretnih pacijenata…
  • Loše držanje kao posledica dugotrajnog sedenja, loše postavljena stolica, sto ili računar
  • Zbog reakcije tela na emocionalni stres
  • Kod povreda i poremećaja u funkcionisanju zglobova
  • Mogu se razviti i tokom neaktivnosti – predugo ležanje ili sedenje, lošeg sna i položaja u snu…

Postoje različite tehnike za tretman žarišnih tačaka, mi primenjujemo najčešći – pritisak na tačku pomoću prsta ili lakta i masaža te tačke dok bol ne počne polako da popušta, uz prethodnu pripremu i zagrevanje mišića.

Trajanje 30 ili 60 minuta